meditation
in meiner Stille ankommen, mich mit ihr vertraut machen, ihr vertrauen, mich ihr anvertrauen
Das Leben geht schnell, ist voller Klänge, Farben, Emotionen, inneren Bildern, voller Leben, voller Aktionen!
Bin ich dabei manchmal etwas überfordert, gehe ich dabei manchmal verloren, verstricke ich mich manchmal in meinen Verwirrungen?
Mir erlauben anzuhalten, zu verlangsamen, nach innen zu schauen, meine Gewohnheiten zu erkennen, mich von alten Mustern zu befreien um die Dinge frisch zu betrachten... all das kann ich üben!
Meditation bedeutet "sich vertraut machen": Mit meinem Geist, meinen Gefühlen, meinem Wesenskern, und schlussendlich, mit meiner klaren, liebevollen und ruhigen Essenz.
Wenn ich die Stille des Geistes und die Ruhe des Körpers lerne zu geniessen, eröffnen sich mir neue Welten.
Dies ist die Einladung der Meditation.
Sind Sie interessiert daran, die Meditation zu erlernen um mehr Weisheit, Vertrauen und Zufriedenheit zu entfalten?
Ich biete ihnen gerne meine Unterstützung dabei an, indem ich meine langjährige Meditationserfahrung mit ihnen teile, ihnen diverse Techniken beibringe welche Sie dann in ihrem Alltag üben können.
Möchten Sie gerne, in einer kleinen Gruppe, diverse Grundlagen der buddhistischen Meditation erlernen und vertiefen? Dann sind sie an diesen Terminen genau richtig.
wöchentlich: Dienstag von 19 bis 20Uhr30
und etwa 1x / Monat: Freitag 17 bis 18Uhr30
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Kontaktieren Sie mich doch einfach per Mail, SMS oder Telefon damit ich ihnen die nächsten Daten angeben kann.
Flexi-Preis: 15-25.- pro Treffen
Ich freue mich auf Sie.
Daten 2025
Dienstag 7., 14. und 21. Januar
Freitag 31. Januar
Dienstag 4. Februar
Mittwoch 12. Februar
Dienstag 18. Februar
Freitag 28. Februar
Sportferien
Dienstag 11. und 18. März
Freitag 28. März
Di 1. und 15. April
Frühlingsferien
Dienstag 6., 13., 20. und 27. Mai
(kein Freitag im mai wegen Auffahrt)
Dienstag 3., 10. und 17. Juni
Freitag 27. Juni
Dienstag 1. Juli
Sommerferien
...
Fürs neue Jahr biete ich ebenfalls 4 Nachmittage an. Diese werden uns erlauben tiefer in die Kunst der Meditation einzutauchen, theoretischen aber vor allem viel praktischen Inputs und Übungen Raum zu geben.
